INTRODUCCION




INTRODUCCION


La nutrición es la acción de utilizar los nutrientes obtenidos de los alimentos. Es un modo biológico mediante el cual se sprovecha de los alimentos y líquidos los nutrientes que nuestro organismo necesita para el buen  desarrollo de las funciones vitales.
La nutrición es el estudio de la relación entre la  alimentación, la salud, y  una dieta equilibrada combinada con ejercicio físico.
Con una adecuada alimentación pueden ser evitadas o aliviadas muchas de las enfermedades comunes o propensas a tener determinada enfermedad, por ejemplo: es el caso de la diabetes. Los estudiosos de la nutrición estudian cuáles son aquellos nutrientes principales que no pueden faltar en una dieta saludable.







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